
Veza uma i tijela: briga o mentalnom zdravlju i zdravlju mozga
U ovom informativnom videu saznajte koliko su mentalno zdravlje i zdravlje mozga snažno povezani. Saznajte kako stres utječe na mozak, zašto je očuvanje mentalnog zdravlja važno za kognitivno funkcioniranje i kako praktične strategije poput usredotočene svjesnosti i disanja mogu pomoći u nošenju sa stresom. Istražite s nama svakodnevne navike koje pogoduju mentalnom zdravlju i zdravlju mozga i tako smanjuju rizik od kognitivnog slabljenja i poboljšavaju sveukupnu dobrobit. Krenite već danas s nama prema otpornijem umu i zdravijem mozgu!
These products might be interesting for you
More Episodes